RE : [42kms] ca y est ! c'est fait ;-)) - 42kms

Message from discussion RE : [42kms] ca y est ! c'est fait ;-))

El Hippopotame

More options May 5, 9:21 am

From: El Hippopotame <elhippopot...@yahoo.fr>

Date: Mon, 5 May 2008 15:21:49 +0200 (CEST)

Local: Mon, May 5 2008 9:21 am

Subject: RE : [42kms] ca y est ! c'est fait ;-))

  Reply to author
  |
  Forward
  | Print
  | View thread
  | Show original
  | Report this message
  | Find messages by this author
  

la tortue <thetor...@free.fr> a écrit :
> j'ai juste eu à enfiler une paire de chaussettes et mes chaussures car j'ai nagé avec ma tenue de vélo/CAP sous la combi), mettre le casque, le dossard (message perso pour le papy : j'ai fait l'acquisition d'une ceinture élastique porte-gel et porte-dossard très pratique) et ressortir du parc.

Et en natation ? Pas de dossards ? Comment les arbitres savent qui et qui ?

> Il m'a fallu pile 1 heure pour boucler le parcours vélo qui ne faisait pas 40 km mais 37.

Pffiouuu ...
ça va vite une Tortue à roulette !

> 1/ côté matos, je suis à peu près au point, et ce sera parfait quand

> j'aurais enfin reçu ma tenue du club, car un des gars m'avait
> sympathiquement prêté un vieux haut, mais le cuissard de vélo, ce
> n'est pas l'idéal pour courir car on a un peu l'impression de courir en
> couche culotte ;-))

Le cuissard vélo ne géne pas dans la combi ? Il est pas trop mouillé aprés la nage ? Le gars d'endurance shop me disait que l'on avait un peu d'eau dans la combi ce qui constitue la couche isolante, non ?
Je compte mettre un cuissard CAP sous le cuissard vélo pour pouvoir le retirer pour la cap.

> 2/ côté alimentation : je faisais des essais avec Overstims : gels +

> hydrixir. Aucun souci de ce côté-là. Faut voir maintenant sur plus
> long.

C'est pour avoir des poches pour stocker les gels que tu attends ta tenue de club ?

> 3/ côté natation : j'ai trouvé le temps long, même si au final, je trouve mes 32' honorables pour une première en paquet et en eau libre, mais j'ai un doute sur mes capacité à boucler correctement les 3.8 km d'Embrun. Il va me falloir nager en eaux libres sur des distances longues pour travailler l'endurance musculaire du haut du corps.

Ca va le faire ! De toute façon une fois sortie de l'eau le haut du corp ne sert plus ;)

> Bon, au final, je dirais que ça m'a bien plu, même si je pense être plus à l'aise sur plus long.

Ca tombe bien alors ! héhéhé :))

> On verra ça dans 15 jours..je vous raconterais ;-))))

Tu va ou ?

L'Hippo, Bravo !!

Activités récentes

14
Nouvelles photos

Aller sur votre groupe
Yahoo! 360º
Partagez l'essentiel
Blog et photos avec
vos proches.

Yahoo! Groupes
Créez votre groupe
Partagez vos goûts
avec les autres.

Y! Toolbar
100% gratuit !
En 1 clic, accédez
à vos groupes.

__________________________________________________
Do You Yahoo!?
En finir avec le spam? Yahoo! Mail vous offre la meilleure protection possible contre les messages non sollicités
http://mail.yahoo.fr Yahoo! Mail

[Les parties de ce message comportant autre chose que du texte seul ont été supprimées]

Reply to author Forward